سوییچ کردن (تغییر وضعیت) بین زبان‌ها می‌تواند نیازمند توجه و تمرکز مداوم باشد. یک گوینده ممکن است لازم باشد تنها در چند ثانیه، یک واژگان را انتخاب کند، واژگان دیگری را سرکوب کند و خود را با صداها یا قواعد دستوری متفاوت وفق دهد. تحقیقات ارائه شده در مجمع فدراسیون انجمن‌های علوم اعصاب اروپا (FENS 2026) نشان می‌دهد که این تمرین ذهنی مداوم و مکرر ممکن است با مغزهایی همراه باشد که جوان‌تر از حد انتظار به نظر می‌رسند.
مغز حاوی میلیاردها سلول عصبی است که اطلاعات را از طریق شبکه‌های ارتباطی وسیع مبادله می‌کنند. این ارتباطات معمولاً با افزایش سن تضعیف می‌شوند و در کند شدن تفکر و کاهش حافظه نقش دارند.
دکتر لوسیا آموروسو و همکارانش دریافتند شرکت‌کنندگانی که به زبان‌های بیشتری صحبت می‌کردند، عموماً الگوهای جوان‌تری از ارتباطات مغزی را نشان دادند. مواجهه زودتر با یک زبان اضافی و تسلط بیشتر نیز با به تاخیر افتادن بیشتر پیری مغز مرتبط بود؛ امر نشان می‌دهد که هم طول دوره و هم شدت تجربهٔ چندزبانه بودن می‌تواند اهمیت داشته باشد.
آموروسو، از مرکز Basque برای شناخت، مغز و زبان در سان سباستیان اسپانیا، این یافته‌ها را ارائه کرد. او در این پژوهش با محققانی از موسسه سلامت مغز آمریکای لاتین در دانشگاه Adolfo Ibañez شیلی، مرکز علوم اعصاب شناختی در دانشگاه San Andres آرژانتین، و موسسه جهانی سلامت مغز در ترینیتی کالج دوبلین ایرلند همکاری داشته است.
ساخت ساعتی برای سنجش سن مغز
این پژوهش حاصل تحقیقات قبلی بود که نشان می‌داد جمعیت‌های ساکن در کشورهایی که چندزبانی در آن‌ها رایج است، ظاهراً کندتر پیر می‌شوند. برای بررسی دقیق‌تر این الگوی رفتاری، آموروسو و همکارانش روی مردم منطقه باسک اسپانیا تمرکز کردند؛ جایی که ساکنان آن ممکن است به طور منظم از زبان‌های اسپانیایی، باسکی، فرانسوی و انگلیسی استفاده کنند.
شرکت‌کنندگان به یک تا چهار زبان در ترکیب‌های مختلف صحبت می‌کردند. این بستر به محققان اجازه داد تا از مقایسه ساده افراد تک‌زبانه و دو زبانه فراتر رفته و بررسی کنند که آیا افزایش تجربه زبانی با الگوهای مغزی به‌مراتب جوان‌تر مطابقت دارد یا خیر.
اولین چالش، یافتن راهی قابل اعتماد برای تخمین سن مغز بر اساس فعالیت آن بود. برای ساخت این معیار مرجع، محققان ۷۲۸ نفر را با استفاده از روش مگنتوانسفالوگرافی (MEG) مطالعه کردند. این تکنیک میدان‌های مغناطیسی فوق‌العاده ضعیف تولید شده هنگام فعال شدن سلول‌های مغزی را ثبت می‌کند و راهی برای ردگیری نحوه ارتباط بخش‌های مختلف مغز ارائه می‌دهد.
سپس هوش مصنوعی این داده‌های ضبط‌شده را در گروه‌های سنی مختلف تحلیل کرد. سیستم با یادگیری این موضوع که ارتباطات مغزی معمول در هر مرحله از زندگی چگونه به نظر می‌رسد، یک «ساعت پیری مغز» ایجاد کرد که می‌توانست سن را از روی الگوهای ارتباطات عصبی تخمین بزند.
محققان سپس این ساعت را روی گروه مجزایی متشکل از ۱۴۴ نفر اعمال کردند. استفاده از گروه دوم از این جهت مهم بود که به آن‌ها اجازه داد مدل را روی افرادی آزمایش کنند که از داده‌هایشان برای ساخت مدل استفاده نشده بود.
ارتباط زبان‌های بیشتر با مغزهای جوان‌تر
تفاوت زمانی آشکار شد که محققان سن تقویمی هر شرکت‌کننده را با سن پیش‌بینی‌شده از روی فعالیت مغزی آن‌ها مقایسه کردند.
مغز افرادی که به دو زبان صحبت می‌کردند تقریباً ۶ سال جوان‌تر از مغز افرادی بود که تنها به یک زبان صحبت می‌کردند. این اختلاف تخمینی در میان گویندگان سه زبان به حدود ۷ سال و در میان کسانی که به چهار زبان صحبت می‌کردند به حدود ۱۳ سال افزایش یافت!
دکتر آموروسو گفت:
به زبان ساده، افرادی که به زبان‌های بیشتری صحبت می‌کردند، مغزهایی داشتند که نسبت به سن تقویمی‌شان جوان‌تر به نظر می‌رسید. این اثر نه تنها به تعداد زبان‌های صحبت‌شده، بلکه با تسلط بالاتر بر زبان و یادگیری زودترِ زبان دوم نیز با تاخیر بیشتر در پیری مغز همراه بود. این موضوع نشان می‌دهد تجربه چندزبانی به صورت یک طیف مدرج اهمیت دارد: مسئله صرفاً دو زبانه بودن یا نبودن نیست، بلکه عمق و مدت زمان تجربه زبانی مطرح است.
محدودیت‌هایی که پرسش‌های بعدی را شکل می‌دهند
محققان تحلیل‌های خود را با در نظر گرفتن سن، جنسیت و میزان تحصيلات (که همگی می‌توانند بر محاسبات مغزی تاثیر بگذارند) تعدیل کردند. با این حال، این یافته‌ها نمی‌تواند اثبات کند که چندزبانی مستقیماً و به طور قطعی علت ایجاد الگوهای مغزی جوان‌تر بوده است.
تفاوت‌های دیگر بین شرکت‌کنندگان ممکن است تا حدی این ارتباط را توضیح دهد. افرادی که به چند زبان صحبت می‌کنند ممکن است در سبک زندگی، فعالیت‌های اجتماعی یا سایر تجاربی که به حفظ سلامت مغز کمک می‌کند نیز تفاوت داشته باشند.
آموروسو و همکارانش اکنون قصد دارند بررسی کنند که آیا الگوهای مشابهی در افراد مبتلا به بیماری‌های تحلیل‌برنده عصب مانند آلزایمر نیز ظاهر می‌شود یا خیر. این اختلالات به تدریج به سلول‌های عصبی و عملکرد مغز آسیب می‌رسانند، و همین موضوع درک تجاربی را که ممکن است قدرت مغز را برای مقابله با تغییرات ناشی از سن تقویت کنند، فوق‌العاده بااهمیت می‌سازد.
آن‌ها همچنین می‌خواهند بررسی کنند که آیا مدیریت زبان‌های هم‌خانواده و نزدیک به هم اثر قوی‌تری دارد یا خیر. زبان‌های مشابه ممکن است کلمات و ساختارهای گرامری مشترک زیادی داشته باشند، که پتانسیل این را دارد که گوینده را مجبور کند کنترل بیشتری اعمال کند تا زبان مورد نظر را انتخاب کرده و در عین حال از تداخل زبان دیگر جلوگیری کند.
یادگیری زبان ممکن است از تاب‌آوری مغز پشتیبانی کند
پروفسور کریستینا دالا از دانشگاه ملی و کاپودیستریای آتن یونان، که ریاست کمیته ارتباطات مجمع FENS را بر عهده دارد و در این پژوهش نقشی نداشته است، گفت:
ما می‌دانیم که با افزایش سن، عوامل زیادی می‌توانند بر سلامت مغز و توانایی‌های ذهنی ما تاثیر بگذارند. به عنوان مثال، می‌دانیم که سیگار نکشیدن، تغذیه مناسب، تعاملات اجتماعی و هنری و همچنین فعال بودن می‌تواند کمک‌کننده باشد. نحوه استفاده ما از مغزمان در طول زندگی نیز می‌تواند تاثیرگذار باشد، به‌ویژه اگر درگیر یادگیری‌های نیازمند تلاش باشیم که مغز ما را فعال می‌کند.
این مطالعه نشان می‌دهد که یادگیری زبان دوم، سوم یا چهارم می‌تواند به مغز ما کمک کند تا برای مدت طولانی‌تری جوان بماند و هر چه زودتر شروع کنیم، بهتر است. دلایل خوب زیادی برای یادگیری یک زبان دیگر در هر سنی وجود دارد—دلایل اجتماعی، فرهنگی و برای سلامت مغز شما—بنابراین ما باید از یادگیری زبان در مدرسه و در طول زندگی حمایت کنیم، حتی اگر سخت باشد.
منبع: Scitechdaily
